سلامت روانتاریخ انتشار: جمعه 04 ارديبهشت 1405 - 23:25کد خبر: 293707 مهار فرسودگی مغز در شرایط نه جنگ نه صلح/ اینفوگرافیک مغز در برابر عدم قطعیت بیش از خبر بد استرس میگیرد، چون نمیداند آمادهباش بماند یا آرام شود. مرتبط هاچند دقیقه آرامش در روز چه تأثیری بر سلامت روان دارد؟افراد مضطرب دنیا را متفاوت می بینند!«سفرهای خانوادگی» فرصتی بی نظیر برای رهای مغز از چرخه استرس/ اصول کلیدی برای سفری لذت بخشآیا اضطراب داشتن، ژنتیکی است؟ متخصص سلامت روان پاسخ میدهدخودمراقبتی در روزگار پر استرس؛ ضرورتی که نادیده گرفتهایم